در سال ۲۰۱۶، افراد بالای ۶۵ سال ۱۵.۲ درصد از کل جمعیت را تشکیل میدادند،طبق گزارش اداره سرشماری ایالات متحدهو در سال ۲۰۱۸نظرسنجی گالوپ، ۴۱٪ از افرادی که هنوز بازنشسته نشده بودند، اعلام کردند که قصد دارند تا سن ۶۶ سالگی یا بالاتر بازنشسته شوند. با افزایش سن جمعیت نسل بومر، نیازهای بهداشتی آنها متنوعتر خواهد شد و دوستان و خانوادههایشان احتمالاً از بهترین گزینههای مراقبتهای بهداشتی برای آنها بیاطلاع خواهند بود.
مراقبت از سالمندان بر زندگی میلیونها نفر در سراسر ایالات متحده تأثیر میگذارد. سالمندان میتوانند در معرض خطر بیماریهای شدید جسمی و روانی باشند. آنها ممکن است برای زندگی مستقل با مشکل مواجه شوند و ممکن است نیاز به انتقال به خانه سالمندان یا جامعه بازنشستگی داشته باشند. پزشکان ممکن است با موثرترین روشهای درمانی دست و پنجه نرم کنند. و خانوادهها ممکن است در پرداخت هزینههای مراقبتهای بهداشتی با مشکل مواجه شوند.
با ورود افراد بیشتر به دوران سالمندی، چالشهای مراقبت از سالمندان پیچیدهتر خواهد شد. خوشبختانه، نکات، ابزارها و منابع مختلفی میتوانند به سالمندان و کسانی که متعهد به دریافت بهترین مراقبتهای بهداشتی هستند، کمک کنند.
منابع مراقبت از سالمندان
ارائه مراقبت مؤثر به سالمندان میتواند دشوار باشد. با این حال، منابعی در دسترس هستند که میتوانند به آنها و عزیزانشان و همچنین پرستاران، پزشکان و سایر متخصصان سلامت کمک کنند.
مراقبت از سالمندان: منابعی برای افراد مسن
«بیشتر کشورهای توسعهیافته جهان سن تقویمی ۶۵ سال را به عنوان تعریف «سالمند» یا فرد مسن پذیرفتهاند.»طبق گزارش سازمان بهداشت جهانیبا این حال، افرادی که به دهه ۵۰ و ۶۰ زندگی خود نزدیک میشوند، میتوانند شروع به بررسی گزینهها و منابع مراقبتی کنند.
برای سالمندانی که مایل به زندگی در خانههای خود با افزایش سن هستند، میتوانند از مزایای استفاده ازموسسه ملی پیریپیشنهادات (NIA). این موارد شامل برنامهریزی برای نیازهای آینده است. به عنوان مثال، سالمندانی که هر روز صبح در پوشیدن لباسهایشان مشکل دارند، میتوانند از دوستانشان کمک بگیرند. یا اگر متوجه شوند که در خرید مواد غذایی یا پرداخت به موقع برخی از صورتحسابها مشکل دارند، میتوانند از خدمات پرداخت خودکار یا تحویل استفاده کنند.
حتی افراد مسنی که از قبل برای مراقبت از خود برنامهریزی میکنند، ممکن است به کمک بیشتری از متخصصان مراقبت از سالمندان دارای مجوز و آموزشدیده نیاز داشته باشند. این متخصصان به عنوان مدیران مراقبت از سالمندان شناخته میشوند و با سالمندان و خانوادههایشان برای تدوین برنامههای مراقبتی بلندمدت و همچنین توصیه و ارائه خدماتی که سالمندان ممکن است روزانه به آن نیاز داشته باشند، همکاری میکنند.
طبق گفته NIA، مدیران مراقبت از سالمندان وظایفی مانند ارزیابی نیازهای مراقبت در منزل و انجام بازدید از منزل را انجام میدهند. سالمندان و عزیزانشان میتوانند با استفاده از اداره سالمندان ایالات متحده، یک مدیر مراقبت از سالمندان پیدا کنند.مکان یاب مراقبت از سالمندانانجمن ملی سالمندان (NIA) اظهار میکند که از آنجا که سالمندان نیازهای بهداشتی منحصر به فردی دارند، بسیار مهم است که آنها و خانوادههایشان در مورد مدیران مراقبتهای سالمندان بالقوه برای اخذ مجوز، تجربه و آموزشهای اضطراری تحقیق کنند.
مراقبت از سالمندان: منابعی برای دوستان و خانوادهها
منابع اضافی برای دوستان و خانوادههای افراد مسن در دسترس است تا اطمینان حاصل شود که آنها بهترین مراقبت را دریافت میکنند. خانوادهها ممکن است شاهد شروع زوال سلامت یک فرد مسن باشند و از خدمات موجود و نحوه ارائه بهترین مراقبت بیاطلاع باشند.
یک مسئله رایج در مراقبت از سالمندان، هزینه است.نویسندگی برای رویترزکریس تیلور در مورد یک مطالعه مالی Genworth بحث میکند که نشان میدهد «بهویژه برای خانههای سالمندان، هزینهها میتوانند نجومی باشند. یک مطالعه جدید از آنها نشان داد که یک اتاق خصوصی در یک خانه سالمندان به طور متوسط ۲۶۷ دلار در روز یا ۸۱۲۱ دلار در ماه هزینه دارد که نسبت به سال قبل ۵.۵ درصد افزایش یافته است. اتاقهای نیمهخصوصی نیز با میانگین ۷۱۴۸ دلار در ماه، فاصله چندانی با این رقم ندارند.»
دوستان و خانوادهها میتوانند برای آماده شدن برای این چالشهای مالی برنامهریزی کنند. تیلور توصیه میکند که یک فهرست مالی تهیه کنید که در آن خانوادهها سهام، حقوق بازنشستگی، صندوقهای بازنشستگی یا سایر سرمایهگذاریهایی را که میتوانند برای پرداخت هزینههای مراقبت از سالمندان استفاده شوند، یادداشت کنند. علاوه بر این، او مینویسد که چگونه اعضای خانواده میتوانند با تنظیم قرار ملاقاتهای بیمارستان یا کمک به انجام وظایف و تحقیق در مورد گزینههای بالقوه بیمه یا طرح درمانی، از عزیزان خود مراقبت کنند.
دوستان و خانوادهها نیز میتوانند یک پرستار خانگی استخدام کنند. بسته به نیاز، انواع مختلفی از مراقبان در دسترس هستند، اماانجمن آمریکایی بازنشستگان آمریکا (AARP)خاطرنشان میکند که این مراقبان میتوانند شامل دستیاران مراقبت در منزل باشند که وضعیت بیمار را تحت نظر دارند و پرستاران ثبتشده که میتوانند وظایف پزشکی پیشرفتهتری مانند تجویز دارو را انجام دهند. وزارت بهداشت و خدمات انسانی ایالات متحده همچنین فهرستی ازمنابع مراقبتیبه افرادی که سؤال دارند یا در ارائه مراقبت کافی مشکل دارند.
فناوری و ابزارهای مراقبت از سالمندان
فناوری میتواند نقش مهمی در مراقبت از سالمندان ایفا کند.استفاده از کامپیوترها و «دستگاههای هوشمند» خانگی برای کنترل دما، امنیت و ارتباطات اکنون امری عادی است. محصولات و خدمات فراوانی برای ایجاد محیطی امن و راحت برای مراقبت در منزل از سالمندان در دسترس است. AARP فهرست مفصلی از ابزارهای دیجیتالی دارد که میتوانند به سالمندان و مراقبان آنها کمک کنند. این ابزارها از دستگاههایی که به سالمندان کمک میکنند تا داروهای خود را ردیابی کنند تا سیستمهای هشدار ایمنی، مانند یک حسگر خانگی که حرکات غیرطبیعی را در خانه تشخیص میدهد، متغیر است. صندلی بالابر انتقال ابزاری است که شرکت فناوری شنژن زوئی برای مراقبان توصیه میکند تا سالمندان را از رختخواب به اتاق شستشو، مبل و اتاق شام منتقل کنند. این صندلی میتواند صندلیها را با توجه به شرایط، بالا و پایین ببرد تا برای ارتفاعهای مختلف صندلی مناسب باشد. ابزارهایی مانند مچبندهای هوشمند نظارت بر خواب میتوانند ضربان قلب و میزان تنفس را در زمان واقعی کنترل کنند، به طوری که هر ضربان قلب و نفس قابل مشاهده است. در عین حال، میتواند دما و رطوبت محیط اتاق خواب را نیز کنترل کند تا تأثیر بالقوه محیط اطراف بر کیفیت خواب را درک کند. در همین حال، میتواند زمان به خواب رفتن کاربر، طول خواب، تعداد حرکات، خواب عمیق را نیز ثبت کند و گزارشهایی برای تعیین کمیت خواب ارائه دهد. ضربان قلب و ناهنجاریهای تنفسی را رصد کند تا در مورد خطرات احتمالی سلامت خواب هشدار دهد. فراتر از موارد اضطراری، این پوشیدنیها میتوانند علائم حیاتی را رصد کنند و هنگامی که فشار خون فرد افزایش یا کاهش یافته یا الگوهای خواب تغییر کرده است، سیگنال دهند، که میتواند نشاندهنده شرایط جدیتری باشد. پوشیدنیها همچنین میتوانند سالمندان را با استفاده از فناوری GPS ردیابی کنند، بنابراین مراقبان از موقعیت مکانی آنها آگاه هستند.
نکاتی برای مراقبت از سالمندان
اطمینان از اینکه سالمندان مراقبتهای بهداشتی مناسب را دریافت میکنند و در امنیت و آسایش هستند، برای دوستان، خانوادهها و پزشکان از اهمیت بالایی برخوردار است. در اینجا چند نکته اضافی وجود دارد که میتواند در ارائه مراقبت به سالمندان مفید باشد.
فرد مسن را تشویق کنید تا در مورد سلامتی خود صحبت کند
حتی با وجود اینکه علائم هشدار دهندهای وجود دارد که نشان میدهد سلامت یک فرد مسن ممکن است رو به زوال باشد یا اینکه فرد از یک بیماری خاص رنج میبرد، ممکن است همچنان تمایلی به صحبت کردن و به اشتراک گذاشتن اطلاعات در مورد سلامتی خود نداشته باشد.نوشتن برایایالات متحده آمریکا امروزجولیا گراهام از Kaiser Health News میگوید که سالمندان و دوستان و خانوادههایشان باید آشکارا صحبت کنند، اما در عین حال با حساسیت در مورد نگرانیهای مربوط به سلامت خود صحبت کنند.
با کسانی که از یک فرد مسن مراقبت میکنند، رابطه برقرار کنید
دوستان و خانوادهها باید با پزشکان ارتباط برقرار کنند. پزشکان در مراکز مراقبتهای بهداشتی، از جمله آنهایی که مراقبت در منزل ارائه میدهند، میتوانند بینش عمیقتری در مورد وضعیت یک فرد مسن ارائه دهند و یک تیم پشتیبانی ایجاد کنند تا اطمینان حاصل شود که فرد مسن بهترین مراقبت ممکن را دریافت میکند. علاوه بر این، اگر دوستان و خانوادهها در مورد مراقبتی که عزیزان سالمندشان دریافت میکنند، محتاط باشند، میتوانند پزشک را تشویق کنند تا رابطه بیمار و ارائه دهنده خدمات را تقویت کند. طبق گزارشی در ... "رابطه پزشک و بیمار بخش مهمی از ویزیت پزشک است و میتواند پیامدهای سلامتی را برای بیماران تغییر دهد."همراه مراقبتهای اولیه برای اختلالات سیستم عصبی مرکزی.
راههایی برای فعال ماندن و تناسب اندام با یک فرد مسن پیدا کنید
دوستان و خانوادهها میتوانند با شرکت در ورزش و فعالیتهای منظم با سالمندان، به بهبود سلامت آنها کمک کنند. این میتواند شامل تعیین زمان مشخصی از روز یا هفته برای شرکت در سرگرمی مورد علاقه سالمند یا پیادهروی منظم باشد.شورای ملی سالمندیهمچنین منابع و برنامههای مختلفی را پیشنهاد میدهد که میتواند به یک سالمند کمک کند تا تناسب اندام خود را حفظ کند.
زمان ارسال: آوریل-10-2023
